22 outubro 2010

Outubro Rosa

Campanha do Câncer de Mama de Cingapura







Diante do espelho:
Eleve e abaixe os braços.Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato ou retrações.
Durante o banho:
Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Faça o mesmo na mama esquerda.
Deitada:
Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita. Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita.


3 comentários:

Maria Luiza Franco disse...

Nossa adorei as dicas de como nos previnir, adoooooooro seu blog ! você tem boas idéias!!

bjussss

Eloísa Lemos disse...

É mesmo fofissss adoroooo seu blog você é super atuaalll não tinha visto ainda como tinha ficado Ouro Preto com a iluminação pena não ter ficado por mais tempo acho lindo quando a cidade fica colorida no Natal o meu ultimo que passei ai foi em 2008, mas tenho certeza que a imagem mais linda depois do Cristo super pink Ouro Preto foi a mais bela!!!
Obrigada linda por nos trazer emoção de Ouro Preto!!
Eloisa

Jussara disse...

Polly seu Blog é show sou sua seguidora poe minha fotinha ai depois do make que você fez em mim!!
bjusss

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